グッドライフ整骨院 交通事故後の負傷の施術リハビリに自信があります

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紀三井寺のグッドライフ整骨院のスタッフブログ

ビタミン&ミネラルについて

 

ビタミン、ミネラルは体内で作り出すことは出来ないので、食事や外部から摂取するだけでなく、サプリメントで摂取することも手段の1つです!

『最近肌が荒れる』

『身体がダルい』

『なんかイライラする』

そんな症状ないですか?
これ等は全てビタミンやミネラル不足の代表的な症状です。

昨今、土壌が痩せてきていることや、旬の食物をあまり食べないこともあり、昔の人に比べて食物からミネラルやビタミンを摂取しにくくなって来ています。

そこで、サプリメントの活用が注目されています。
多種多様のサプリメントですが、先ずはマルチビタミン、マルチミネラルから始めてみるのをお勧めします。

『人間は食べた物で出来ている』

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院名グッドライフ整骨院
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