「冷え性は女性の悩み」と思われがちですが、
実は男性にも冷え性で悩んでいる方は非常に多いです。

特に最近、和歌山市内原のグッドライフ治療院でも
 • 腰痛がなかなか治らない
 • 体がだるく、疲れが抜けない
 • 足先やお腹が冷たい

といった症状を訴える 男性患者さん が増えています。

その原因のひとつが「男性の冷え性」です。

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男性にも多い「隠れ冷え性」とは？

男性の冷え性は、
✔ 自覚がない
✔ 痛みや疲労として現れる
という特徴があります。

特に以下に当てはまる方は要注意です。
 • デスクワークや車の運転が多い
 • 運動量が少ない
 • お風呂はシャワーで済ませがち
 • 冬でも薄着・冷たい飲み物が多い

これらはすべて 血流を悪くし、体を冷やす原因になります。

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冷えが腰痛・疲労を引き起こす理由

体が冷えると、血管が収縮し血流が悪くなります。
すると…
 • 筋肉に酸素や栄養が届きにくくなる
 • 老廃物が溜まりやすくなる
 • 筋肉が硬くなり、動きが悪くなる

この状態が続くことで
腰痛・肩こり・慢性的な疲労感が起こりやすくなります。

特に腰回りは冷えの影響を受けやすく、
「原因が分からない腰痛」の正体が冷えだった、というケースも少なくありません。

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男性の冷え性を放置するとどうなる？

冷えを放置すると、次のようなリスクがあります。
 • 腰痛が慢性化する
 • 朝起きた時から体が重い
 • 疲れが取れず、仕事のパフォーマンスが落ちる
 • 年齢とともに回復力が低下する

「年のせい」「疲れているだけ」と思っている不調こそ、
実は 体の冷えが根本原因 になっていることがあります。

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自分でできる男性向け冷え対策

簡単にできる対策としては
 • 湯船にしっかり浸かる（38〜40℃で15分）
 • お腹・腰を冷やさない服装を意識
 • 寝る前に軽くストレッチ
 • 冷たい飲み物を控える

ただし、
すでに腰痛や疲労が強い場合はセルフケアだけでは不十分なことも多いです。

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グッドライフ治療院でできる冷え・腰痛へのアプローチ

和歌山市内原のグッドライフ治療院では、
男性の冷え性・腰痛に対して
 • 血流を促す施術
 • 筋肉の緊張を和らげる調整
 • 冷えを起こしにくい体づくりのサポート

を行い、
「その場しのぎではない根本改善」を目指しています。

「腰が痛い＝腰だけの問題」ではありません。
体全体のバランスや血流を整えることが、改善への近道です。

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和歌山市で腰痛・疲労・冷えにお悩みの男性へ
 • 腰痛がなかなか良くならない
 • 体が冷えやすい
 • 疲れが抜けない

そんなお悩みがある方は、
一度 体の冷えと血流 に目を向けてみてください。

和歌山市内原のグッドライフ治療院が、
あなたの体の状態に合わせてしっかりサポートします。

📍和歌山市内原876-1 ナグサ名店1F1号室

ご予約は電話073-441-3100もしくはLINE(@hhk0044k)にて受け付けております！